São +300 GIFs de musculação separados por músculo e com o nome em português. Você acha o exercício, manda no WhatsApp e o aluno vê exatamente como fazer. Sem gravar vídeo e sem explicar tudo por texto.
Quero minha biblioteca
Alguns dos GIFs que estão na biblioteca:
PeitoSupino inclinado com halteres
CostasBarra livre pegada aberta
OmbrosElevação lateral com halteres
BícepsRosca alternada com giro
PernasAgachamento livre com barra
TrícepsTríceps francês no cross
CostasRemada serrote
GlúteosExtensão de quadril na polia
PeitoSupino reto com barra
PosteriorStiff com halteres
OmbrosDesenvolvimento com halteres
CostasPulley pegada aberta
TrícepsTríceps testa com barra
QuadrícepsCadeira extensora
BícepsRosca neutra com halteres
TrapézioRemada alta com halteres
Material de apoio para usar com os alunos desde o primeiro dia.
O que cada exercício trabalha e os comandos curtos que fazem o aluno executar certo, mesmo sem você do lado.
Incluso na compra
Para 104 exercícios: o que olhar no vídeo que o aluno manda e o erro que mais aparece em quem treina sozinho.
Incluso na compra
Conteúdo pronto para mandar entre um treino e outro, com calorias e macros por porção. Mantém o contato com o aluno durante a semana.
Incluso na compra
Você preenche objetivo, nível e data de início do aluno, e a planilha monta as 12 semanas com fases, séries, repetições e descanso.
Incluso na compraPagamento único, sem mensalidade.
Com mais R$ 5,91 você troca os 100 GIFs pela biblioteca inteira: +300 GIFs e os 4 bônus. Esse preço só aparece aqui.
Serve. No presencial, mostre o GIF no celular antes da série ou imprima junto com a ficha. A biblioteca foi pensada para o online, mas funciona nos dois.
Sim. Os GIFs estão em 8 pastas por músculo e cada arquivo tem o nome do exercício em português. Abra a pasta ou procure pelo nome.
No celular, toque no GIF, use "Compartilhar" e escolha o WhatsApp (ou outro app). No computador, é só arrastar para o WhatsApp Web ou para o seu app de consultoria.
O link de download chega no seu e-mail assim que o pagamento é confirmado. Depois de baixar, os arquivos ficam no seu celular ou computador.
O básico tem uma seleção de +100 GIFs com todos os grupos musculares. A biblioteca completa tem os +300 GIFs e os 4 bônus: manual, checklist de correção, receitas e planilha de periodização.
Você tem 7 dias para pedir o reembolso, e devolvemos o valor integral.